Sağlıklı beslenme, kilo kontrolü ve yaşam tarzı değişiklikleri modern çağın en önemli sağlık gereksinimlerinden biridir. Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte diyetisyen ile online beslenme danışmanlığı, Türkiye’de en çok tercih edilen hizmetl...
Okumaya devam etObezite, günümüzde yalnızca estetik bir sorun değil aynı zamanda ciddi bir halk sağlığı problemidir. Türkiye’de yetişkin nüfusun yaklaşık %30’u obeziteyle mücadele etmektedir. Bu durum, diyabet, kalp-damar hastalıkları, uyku apnesi ve eklem problemle...
Okumaya devam etSon yıllarda sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü konularında adını sıkça duyduğumuz aralıklı oruç (intermittent fasting), sadece kilo vermek isteyenler için değil, aynı zamanda genel sağlığı desteklemek isteyenler için de popüler bir beslenme yöntemi hal...
Okumaya devam et
