diyetisyen önerileri

Bitkisel Bazlı Beslenme (Vegan/Vejetaryen Diyet)
22.06

Bitkisel Bazlı Beslenme (Vegan/Vejetaryen Diyet)

Son yıllarda bitkisel bazlı beslenme, sağlıklı yaşam arayışında olan birçok kişi tarafından tercih edilen popüler bir beslenme şekli haline gelmiştir. Vegan ve vejetaryen diyetler, yalnızca kişisel tercih veya etik nedenlerle değil, aynı zamanda sağl...

Okumaya devam et
Aralıklı Oruç: Sağlık Üzerindeki Etkileri ve Uygulama Yöntemleri
16.06

Aralıklı Oruç: Sağlık Üzerindeki Etkileri ve Uygulama Yöntemleri

Son yıllarda sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü konularında adını sıkça duyduğumuz aralıklı oruç (intermittent fasting), sadece kilo vermek isteyenler için değil, aynı zamanda genel sağlığı desteklemek isteyenler için de popüler bir beslenme yöntemi hal...

Okumaya devam et